Kabızlık için sabah aç karnına ne yemeli? Sabahları (1 yıl boyunca) aç karnına ballı bal veya sarhoş ılık su. Her gün kayısı, erik, kuru incir reçeli veya kompote ve armut verilir. Kurutulmuş baklagiller (nohut, mercimek, vb.) Fındık, ceviz, badem ve fıstık haftada en az iki kez yenir. Sabah aç karnına bağırsakları ne çalıştırır? Meyve ve sebzeler, bağırsakları çalıştırın, kayısı, palmiye, elma, armut, kivi, incir, narenciye, erik, avokado, üzüm, pancar, ıspanak, basar, enginar, balkabağı, lahana. Yulaf ezmesi, binlerce, keten tohumu, zeytin ve zeytinyağı çok iyi çalışan yiyecekler arasındadır. Aç karna kabızlığa ne iyi gelir? Taze meyvelerden elma, armut ve eriklerin kabızlık…
Yorum Bırak