Çok iyi bronzlaşmak için ne yapmalı? 2-3 saatten fazla güneşlenmesi Tan için yararlı değildir. Güneş tabanı aralıklarla yapılmalıdır. Bir süre güneşlendikten sonra bir gölge alanında dinlenmek için; Browning’in daha sağlıklı ve daha etkili olmasını sağlar. Güneşin zararlı etkilerine karşı koruyan mineral yağlar kullanılabilir. Bronzlaşmak için kaç saat güneşlenmek gerekir? Genel olarak, genellikle melanin üretimi sağlayan bir kaynak vardır. Dolayısıyla, güneşlenme ve bronzluk istiyorsanız, bu zamanı iki veya üç saatle sınırlamalısınız. Güneşte çabuk bronzlaşmak için ne yapmalı? Havuç tüketimi, karoten melanositlerin kahverengiye yardımcı olan havuçlarda çoğalmasını hızlandırır. Güneş ışınlarının çok dik olmadığı saatlerde, havuç veya havuç içme gıdaları cilde istenen görünüm…
Yorum Bırak